من منا لا يعشق الصيد و القنص البري لكننا لا نعرف فوائد لحوم الطرائد التي نصطادها و نأكلها . سوف احدثكم في هاذا المقال عن فوائد لحم الارنب التي تعد من افضل انواع اللحوم.
تعد لحوم الأرانب من أهم أنواع اللحوم اذ تحتوي على نسبة دهون قليلة والأرنب معظمه لحوم و نسبة العظم فيه قليلة جدا وتحتوی لحوم الأرانب على نسية 20 % بروتينات ونسبة 4 % دهون ويحتوي على سعرات حرارية قليلة
و فيتامين B12 وعناصر الحديد والسيلينيوم والفسفور والنياسين وعلى نسبة قليلة من عنصر الصوديوم وغنية بالبروتين حيث نسبة البروتين الموجود في ارنب واحد تعادل نسبة البروتين الموجود في دجاجتين....
و سوف نعرض لكم في هذا المقال اهم فوائد لحم الارانب
إعلان منتصف المقال
- - لحوم الأرانب مفيدة ورائعة لمرضى القلب لأنها خالية من الكوليسترول الضار على القلب والأوعية الدموية...
- - لحوم الأرانب لها قيمة غذائية عالية للسيدات الحوامل ومفيد ومثالي في حالات الحمل فهي غذاء صحي وسريع الهضم وغني بالعناصر الغذائية....
- - لحوم الأرانب تقضي على السمنة وتساعد على التخسيس ولإرتفاع نسبة البروتينات بها وانخفاض نسبة الدهون واحتوائها على سعرات حرارية أقل بكثير من اللحوم الأخرى
- - لحوم الأرانب مفيدة جدا لمرضى ضغط الدم لاحتوائها على نسبة قليلة من عنصر الصوديوم وتعتبر غذاء صحي رائع لمرضى ارتفاع ضغط الدم. . . .
- -لحوم الأرانب تحافظ على صحة الأسنان ومقوية للعظام لاحتواءها على عنصر الكالسيوم المفيد للعظام والأسنان...
- - لحوم الأرانب تحتوي على عنصري البوتاسيوم الزنك فتعمل على زيادة النشاط الذهني والتركيز والانتباه وتقوي العضلات وتعمل على بناء الأنسجة. . . . .
- - لحوم الأرانب تحافظ على الجهاز العصبي وتقوي جهاز المناعة ل لاحتوائها على البوتاسيوم والمغنيسيوم
- - لحوم الأرانب تحتوي على عنصر الزنك والفسفور وتساعد في الصحة الجنسية وتزيد القدرة الجنسية عند الرجال...